Eko styl życia Spokojnie, to tylko święta #1 01 grudnia 2020 Eko styl życia Spokojnie, to tylko święta #1 01 grudnia 2020 Przeczytaj także Ekologia Miasta stawiają kurtyny wodne zamiast zieleni. Eksperci komentują sposób na upały W związku z pierwszymi falami upałów w polskich miastach zaczęto stawiać kurtyny wodne. Chociaż zapewniają mieszkańcom chwilową ulgę od wysokich temperatur, pojawiają się pytania, czy takie rozwiązanie rzeczywiście pomaga miastom przystosować się do zmian klimatu, czy tylko maskuje głębszy problem. Eko styl życia Dezinformacja wokół filtrów UV. Mity z Tik Toka wypierają wiedzę naukową Fale upałów w Europie oznaczają częstszy kontakt ze słońcem i większe ryzyko nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W tym samym czasie w mediach społecznościowych narasta liczba treści podważających sens stosowania kremów z filtrem, choć pozostają one jednym z podstawowych elementów profilaktyki poparzeń słonecznych, fotostarzenia i nowotworów skóry. Aby w ostatnim tygodniu przed świętami nie przeżywać frustracji, warto parę rzeczy zaplanować wcześniej. Czas leci jak szalony. I choć dziś wydaje Ci się, że do świąt zostało aż 24 dni, to za chwilę okaże się, że minęły one w zawrotnym tempie. Przeczytaj nasze podpowiedzi i wprowadź je w życie. Rodzina i planeta z pewnością Ci podziękują. Reklama Mam na to dobry plan Jest kilka podstawowych zasad, których warto trzymać się w czasie tworzenia planu. Wszystko po to, by móc go zrealizować. Działaj tu i teraz, czyli oceń realnie jakim czasem dysponujesz i kto ewentualnie może Ci pomóc w realizacji przedświątecznych zadań. Przygotuj ogólną listę tematów np. prezenty, porządki, zakupy, dekoracje świąteczne, kartki. Później w każdym z tematów wpisz zadania, jakie trzeba zrobić i rozłóż ich wykonanie w czasie. Załóż pewien margines – zawsze coś może się nie udać. Zapisz wszystko w punktach i na bieżąco je weryfikuj oraz zaznaczaj, co już udało Ci się zrobić. Pamiętaj, nie wszystko na raz. Bez dziur w budżecie, z korzyścią dla planety Szał kupowania. W przedświątecznej gorączce nietrudno mu ulec. Według badania przeprowadzonego przez Deloitte w 2019 roku polska rodzina przeznaczyła na święta średnio 1521 zł. Prawie jedną trzecią budżetu świątecznego zostawiając w sklepach online. Oczywiście obecnie w związku z pandemią COIVD-19 te liczby mogą ulec zmianie. Być może podejdziemy do tematu bardziej oszczędnie. Co nie zmienia faktu, że z pewnością kupimy dużo, dużo za dużo. Największą zmorą świąt są niepotrzebne lub nietrafione prezenty. Co roku trafiają one na dno szafy, by przeleżeć tam rok, dwa i w końcu wylądować na… wysypisku z innymi odpadami. Dlatego tutaj również przyda się plan. Na początek lista. Wypisz imiona wszystkich domowników i to, co lubią, co mogłoby się im przydać. Pomogą w tym przygotowane przez nas karteczki, które pobierzesz poniżej. Zastanów się, czy nie sprawdzi się prezent z drugiej ręki lub taki zrobiony samodzielnie. Liczy się gest! https://swiatoze.pl/wp-content/uploads/2020/12/Pomysly-na-prezent_Ekoswieta-ze-Swiatem-OZE.pdf Jedzenia w sam raz Po pierwsze pamiętaj – potraw naprawdę nie musi być dwanaście. A jeśli koniecznie chcesz, by tradycji stało się zadość, zaproponuj menu… degustacyjne, czyli małe porcje. Tak, by wszyscy spróbowali, ale nic się nie zmarnowało. Przygotowania wigilijnych dań również warto zacząć wcześniej i z planem. Zrób listę potraw i wypisz jakich składników do nich będziesz potrzebować. A może umówisz się z sąsiadami, że każda z Waszych rodzin przygotuje ciasto i wymienicie się połowami? Jeśli jednak mimo najszczerszych chęci po świętach zostaną Ci duże nadwyżki – nie wyrzucaj ich. W Polsce każdego roku do śmietników trafia ponad 9 mln ton żywności. Nie pozwól na to. W jednym z kolejnych dni podpowiemy, co robić, by nie marnować. Poniżej karteczki przydatne przy planowaniu posiłków. Pobierz, wydrukuj, przetnij i notuj do woli. https://swiatoze.pl/wp-content/uploads/2020/12/Potrawy_lista-skladnikow_Ekoswieta-ze-Swiatem-OZE.pdf Koniecznie pobierz też kalendarz i uzupełniaj go na bieżąco. Artykuł stanowi utwór w rozumieniu Ustawy 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Wszelkie prawa autorskie przysługują swiatoze.pl. Dalsze rozpowszechnianie utworu możliwe tylko za zgodą redakcji.